|
![]() |
Zutaten für 2 Portionen:
• 2 kg grobes Meersalz • 2 Eiklar • 1 Zitrone • 2 Zweige Oregano • 2 Zweige Petersilie • 2 Zweige Thymian • 2 Zweige Basilikum • Pfeffer • Salz |
Zubereitung: |
|
Fische waschen und trocken tupfen. Zitrone in dünne Scheiben schneiden, Kräuter waschen. Wolfsbarsche innen mit Salz und Pfeffer würzen, mit Zitronenscheiben und Kräuterzweigen füllen. |
|
Meersalz mit Eiklar und soviel kaltem Wasser mischen, dass eine formbare aber nicht zu feuchte Masse entsteht. |
|
Backrohr auf 200° Heißluft vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier belegen, ca. 1/3 der Salzmischung auf das Papier geben, dabei den Salzboden so formen, dass die Fische darauf passen. Wolfsbarsche auf das Salz legen |
|
und mit der restlichen Salzmischung einpacken. |
|
Fische im vorgeheizten Rohr 30 Minuten garen. Danach aus dem Ofen nehmen, die Salzkruste mit einem Messer vorsichtig aufbrechen,
|
Salz entfernen, |
|
danach die Haut der Fische am Rücken mit einem scharfen Messer einschneiden und abziehen. Filets herauslösen und servieren. |
|
| Anzeige |
|
Copyright © Fotos und Text www.daskochbuch.eu